Mentale Gesundheit als Ressource

Shownotes

In dieser Folge sprechen wir, aus dem Psychosozialen Team, über das Thema mentale Gesundheit. Es wird darum gehen was genau mentale Gesundheit eigentlich ist, warum sie so wichtig ist und was der so genannte Selbstwert damit zu tun hat. Du wirst außerdem erfahren, welche Übungen dir dabei helfen können mental gesund zu bleiben und was du für deinen Selbstwert tun kannst.