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Das Thema Schlaf ist für frisch gebackene oder werdende Eltern ein sehr großes Thema. Eltern machen sich oft viele Gedanken und Sorgen darüber.
Wie genau funktioniert Babyschlaf? Welche Unterschiede gibt es im Schlafzyklus im Vergleich zu Erwachsenen? Wie können Eltern ihre Kinder unterstützen? Diese und viele weitere spannende Fragen haben wir der Schlafexpertin Tina Bernert in unserer neuen Episode gestellt.

Wie entsteht Angst und was macht sie mit unserem Körper? Wie können wir dem Gefühl der Angst gegensteuern? Ab wann spricht man von einer Störung und wo kann ich mir Hilfe suchen? - All das erfährst du in dieser Episode von dem famPLUS Lebens- und Sozialberatungs - Team.

Das Autofahren im Alter ist ein hoch emotionales Thema, denn es geht dabei
nicht nur um die reine Fortbewegung, sondern auch um Selbstbestimmung und das Gefühl, das Leben im Griff zu haben. In dieser Episode sprechen wir mit der Buchautorin und Coachin Petra Wieschalla und beleuchten das Thema aus unterschiedlichen Blickwinkeln.

Vater zu werden gehört zu den aufregendsten und spannendsten Erfahrungen im Leben eines Mannes. Neben der Freude bringt die neue Situation aber auch Herausforderungen, Unsicherheiten bis hin zu Zukunftsängsten bezüglich der neuen Verantwortung mit sich. In dieser Folge besprechen wir alles von der Nachricht der Schwangerschaft über den Tag der Geburt und geben praktische Tipps für die erste Zeit zu dritt.

Hausnotrufsysteme können bei einem akuten Zwischenfall für Seniorinnen und Senioren lebensrettend sein. Fragen, wie ein Hausnotrufservice funktioniert, wie hoch die Kosten sind und was dabei zu beachten ist, klären wir mit unserer Fachexpertin Sophia Struck in der aktuellen Episode.

Resilienz ist heutzutage in aller Munde. Aber was versteht man eigentlich genau darunter und wie entwickelt sich Resilienz bei Kindern und Jugendlichen? Diese und viele weitere spannende Fragen haben wir der Fachexpertin Gabriele Kaiser-Walz (www.gabriele-kaiser-walz.de) in unserem neuen Podcast gestellt. Hört gerne rein!

Wann wir alte Muster und Gewohnheiten hinterfragen sollten, wie wir lernen loszulassen und wie wir Krisen bewältigen können- über diese Themen spricht Coach und Trainerin Anna Basse mit uns. Außerdem gibt sie wichtige Tipps für ein zufriedeneren Alltag.

Kann ich mir mit einer Patientenverfügung auch selbst schaden? Wird im Zweifel nicht alles medizinisch Notwendige für mich getan? Diese und weitere spannende Fragen klären Nadjila Behrens und Manuela Rest vom Bereich der Pflegeberatung in der aktuellen Episode und erzählen dabei auch ganz persönlich aus ihrem Leben.

Die Betreuung der eigenen Kinder durch ein qualifiziertes Au Pair stellt für viele Familien eine attraktive Alternative zur Kita oder Tagesmutter dar. In dieser Folge besprechen wir mit unserem Partnerunternehmen MultiKultur die wichtigsten Voraussetzungen, die es für Familien zu beachten gibt, wenn sie ein Au Pair beschäftigen möchten und geben einen Überblick über Kosten, Fristen und den Ablauf einer Vermittlung.

Welchen Platz Trauer in unserer Gesellschaft einnimmt und einnehmen darf, darüber geht es in dieser Folge aus der Lebens- und Sozialberatung von famPLUS. Mit Trauerbegleiterin, Traumaberaterin, Coach, Autorin und Trainerin Petra Sutor sprechen wir darüber, warum nicht nur hinter verschlossener Türe getrauert werden sollte und weshalb es auch am Arbeitsplatz eine Trauerkultur geben sollte.