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Was ist Zufriedenheit? Wie schaffe ich es Zufrieden sein oder zu bleiben? Kennst du das Gefühl, am Arbeitsplatz immer gehetzt zu sein? Alles wird in letzter Sekunde erledigt, deine To-Do-Liste wird immer länger – und kein Ende ist in Sicht? Wir geben dir ein paar wichtige Tipps für einen entspannten Arbeitstag.

Medien sind ständige Begleiter in unserem und im Alltag unserer Kinder. In dieser Folge besprechen wir, wie Kinder einen gesunden Umgang mit Medien von Anfang an erlernen können und geben hilfreiche Tipps zur Mediennutzung für unterschiedliche Altersgruppen.